BIO (version française ci-dessous)
- 2021- present : teach "Awareness Through Movement" + offer Functional Integration (Feldenkrais)
- 2018-present : working exclusively as a massage therapist
- 2017-2018 : classic massage & wellness Shiatsu training, at Spirit Yoga Berlin, led by Shannon Sullivan
- 2017-2021 : Feldenkrais Ausbildung Berlin VIII, educational director Jeremy Krauss
- 2013- 2016 : Bachelor of Art “Dance, Choreography, Context” from the Hochschulübergreifendes Zentrum Tanz Berlin directed by Litó Walkey
- 2010- 2014: Co-founded and performed with the “Trigger Track Collective”, contemporary dance collective based in Vienna
- 2007- 2010: “Salzburg Experimental Academy of dance”, director Suzan Quinn
I started to dance at the age of 5. After finishing high school with a focus in dance, I lived in Brussels where I encountered Pilates , Yoga and trained in various handstands and acrobatics techniques in a circus school.
From dance to massage
From early on I was interested in anatomy, healing and recovery methods. Through daily and intensive training I was, as are most dancers, faced with injuries, chronic pain and in recent years, knee surgery. Two questions arose : How can I move in an optimal way to prevent injuries? How can I recover best? I began studying the basics of anatomy, such as the organisation of the skeleton, bones, joints as well as the major muscle functions. Following this curiosity and the necessity, I regularly traded massages with other dancers and discovered a satisfying practice. Later, Feldenkrais have been subsequently coming into my path and support me in finding a more functional way of moving and resting, and this I want to transmit to others.
Version française
BIO
- 2021-aujourd'hui : enseigne des cours de "Prise de Conscience par le Mouvement"+offre des séances d' Intégration Fonctionnelle (Feldenkrais)
- 2018- aujourd'hui : travaille exclusivement comme masseuse bien-être
- 2017-2018 : formation massage & Shiatsu bien-être, à Spirit Yoga Berlin avec Shannon Sullivan -20217-2021 : formation méthode Feldenkrais, Feldenkrais Ausbildung Berlin VIII, directeur pédagogique Jeremy Krauss
- 2013-2016: licence d'art "Danse, Chorégraphie, Contexte" de la Hochschulübergreifendes Zentrum Tanz Berlin, directrice Litó Walkey
- 2010-2014 : cofonde et travaille avec le "Trigger Track Collective", collectif de danse contemporaine basé à Vienne -2007-2010 :"Salzburg Experimental Academy of dance", directrice Suzan Quinn
J'ai commencé à danser à l'âge de 5 ans. Après le lycée en option danse , j'ai vécu à Bruxelles où j'ai découvert les Pilates, le Yoga et où je me suis entraînée à diverses techniques d'équilibre et d'acrobatie dans une école de cirque.
De la danse au massage
Très rapidement, je me suis intéressée à l'anatomie, aux méthodes de guérison et de récupération. Entraînements quotidiens et intensifs obligent, j'ai été confrontée comme beaucoup de danseurs/seuses à des gênes musculaires, blessures, douleurs chroniques... et j'ai subi en 2017 une opération du genou. Deux questions se sont posées : Comment optimiser le mouvement pour ne pas me blesser? Comment mieux récupérer? J'ai commencé par étudier les bases de l'anatomie, telles que l'organisation du squelette/os/articulations ainsi que les principales fonctions des muscles, puis à échanger des massages/manipulations avec mes collègues. J'ai pris goût à ces échanges et à l'étude du corps/mouvement. C'est la formation Feldenkrais qui m'a permis (jusqu'à présent) de trouver une manière beaucoup plus fonctionnelle de me mouvoir et de récupérer. Pour finir la transmission, l'apprentissage et la curiosité sont mes moteurs.